經期洗冷水澡怎麼補救 經期洗冷水澡如何是好

1、期洗冷水澡要及時的採取保溫的措施，可以使用熱水泡腳，並且要注意做好腹部的保溫，可以在腹部使用熱水袋，這樣能夠緩解痛經的反應症狀。

2、女性在月經期間最好不要碰冷水，否則很容易造成痛經的症狀加重，甚至會影響到月經的週期，造成月經紊亂。