艾草洗澡是用新鮮的還是晒乾的 艾草水洗澡的正確方法

1、用晒乾的艾草洗澡更好。

2、原因：這兩種從治療效果來說是相差不多的，都有一定活血化瘀、溫經止痛等效果，但是幹艾葉的揮發物較少，不會流失大部分營養成分，另外，新鮮艾葉的用量較多，用來泡澡還需過濾殘渣，處理過程比較繁瑣，而幹艾葉泡澡就比較簡單方便。

3、幹艾葉泡澡用量需要大約10-15克。在用幹艾葉泡澡時，用量一般在10-15克，這樣的食用量剛好，對人體沒有很大的刺激性，也不會帶來反效果，還能起到通經活絡、驅寒、消腫等效果，對自身健康有一定的好處，而用量過多的話，身體會受到刺激，進而出現頭暈、頭痛、耳鳴等不適情況，嚴重者還會有眼睛乾澀、乏力等情況，因此，任何東西都是好的，但是需要使用的恰到好處，才能有效的促進人體健康。