檸檬綠茶的作用

檸檬綠茶有以下作用：

1. 改善消化：檸檬綠茶中含有豐富的抗氧化劑和維生素C，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化食物。

2. 降低膽固醇：綠茶中的兒茶素成分有助於降低血液中的膽固醇，減少心血管疾病的風險。

3. 促進身體新陳代謝：綠茶中的咖啡因、茶多酚等成分能夠促進身體的新陳代謝，加速脂肪燃燒，有助於減肥。

4. 保護免疫系統：檸檬綠茶中的維生素C、茶多酚等成分能夠保護身體免受外部病菌和毒素的傷害，增強免疫力。

5. 有利於心臟健康：綠茶中的茶多酚有助於擴張血管，降低血壓和血糖水平，有利於心臟健康。

6. 改善膚質：檸檬中的維生素C和檸檬酸有助於美白、淡化斑點、抑制面板老化。同時，檸檬綠茶中的抗氧化劑也有助於抵禦環境汙染和紫外線輻射對面板的傷害。