喝檸檬綠茶可以減肥嗎 喝檸檬綠茶能不能減肥

1、如果單一的靠喝檸檬茶來減肥 ，一般是起不到什麼作用的，減肥還是建議通過比較科學的方法來進行減肥，例如可以通過多運動或者是通過控制飲食等方法來進行減肥，這樣的減肥效果才是比較好的，但是也需要長久的堅持才是能夠起到作用。

2、在減肥期間也要注意自身的飲食習慣，在早餐和中餐的時候也可以吃到七分飽，在晚餐的時候也可以通過使用新鮮的蔬菜或者是水果來代替，例如可以吃香蕉或者是蘋果，另外也可以適當的吃一些玉米等食物。