菊花枸杞決明子牛蒡茶的功效與作用

菊花枸杞決明子牛蒡茶的功效與作用包括：

1. 緩解眼疲勞：菊花和決明子含有豐富的黃酮類物質，可以緩解眼部疲勞和乾澀，保護視力。

2. 抗氧化：茶中的多酚類物質具有很強的抗氧化作用，可以清除體內自由基，減少氧化損傷。

3. 調節免疫力：牛蒡含有植物性纖維和多種維生素，可以調節免疫功能，增強機體抵抗力。

4. 降血脂、降血壓：茶中的茶多酚可以降低血液中膽固醇和三酸甘油脂含量，有助於改善血脂，決明子則含有鉀元素，可以調節血壓。

5. 利尿消腫：杞子和牛蒡都有利尿消腫的作用，可以幫助身體排出多餘的水分和廢物。

需要注意的是，如果有藥食同源的食物過敏史，或者正在服用藥物，應該先諮詢醫生再決定是否飲用。同時，茶的製作過程中應注意衛生，避免細菌汙染。