計劃表怎麼做 怎樣制定時間計劃表

1、排除影響時間計劃的因素：首先你要確定自己可以利用的時間到底是多少，先把會影響時間計劃表有效執行的因素排除，排除後再製定時間計劃，避免手忙腳亂。

2、主次要明確：雖然我們在計劃表制定之前已經排除了一些影響計劃表執行的因素，但是我們還要明確主次，避免沒有辦法及時把重要的事情做完，所以首先分配充分的時間來做主要的事情。

3、能夠不做的事情，直接劃掉，不要浪費時間來做。留出多餘的時間給自己。然後，我們開始制定計劃。

4、首先日常安排：一日三餐和其他的必須做的小事情儘量控制時間，三餐時間控制在兩個小時之內，不會太倉促，也不會太浪費時間。睡眠時間大家還是要遵守生物鐘，不要熬夜，這也是制定時間計劃表的目的所在。

5、每天留出兩個小時給自己：每天要留出兩個小時用來提升自己或者做自己想做的事情，包括看書、逛街等，讓自己的生活可以在保證完成所有事情的前提下，還可以輕鬆一點。

6、工作和學習。這時候我們把剩下的時間來進行分配。大概最多隻有12個小時，那麼我們開始進行分配，剛開始提到過，主次明確，主要的事情要有充分的時間，所以要在正常可以完成的情況下再多分配一些，次要的事情中有時間要求的要先做，沒有時間要求的可以延期。

7、有時候，很多事情會沒有預料就到來了，所以這就要求我們不斷的更改時間計劃，所以，我們的時間計劃表還要適應變化，做出改變。