野麥子的功效與作用 野麥子有哪些好處

1、野麥子中含有豐富的膳食纖維，進入腸道內可以疏通腸道，能起到減肥瘦身的作用。

2、野麥子具有補血養氣的功效，對於患有心臟性疾病以及血液疾病的人來說，可以有效減輕症狀。

3、野麥子中含有一定量的微量元素，多吃一些可以調節體內的平衡。

4、野麥子屬於一種粗糧，經常吃一些野麥子，可以起到排毒的作用，可以有效預防結腸癌的發生。