芒果和楊梅可以一起吃嗎 芒果和楊梅介紹

1、楊梅和芒果可以一起吃，兩者不會相互起反作用，可以放心食用。

2、楊梅果肉富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

3、芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。因此可見，兩者所含成分並不衝突，是可以一起食用的。