橙子和橘子哪個容易上火 橙子和橘子簡單介紹

1、橘子上火。橙子有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養價值非常的高，性涼，是不會導致上火的，所以對人體的健康是有很大的好處的。

2、橙子和橘子的區別功效主要在於橙子性味偏寒涼，因此對於體內虛火旺盛的人引起的咽喉腫痛、眼睛紅腫、大便乾燥，如果適當吃些橙子，利用其偏寒涼的屬效能夠很好的清除內火。

3、緩解眼睛紅腫、大便乾燥、咽喉不適症狀的效果相對來說比橘子要好一些。

4、而橘子當中含有豐富的有機酸，有很好的刺激消化液的分泌以及味蕾的敏感性的作用，因此對於脾胃虛弱、消化不良的人，如果適當吃些橘子，往往比橙子健脾開胃、促進消化的功效要好。