吃雪蓮果為什麼血糖反而高了 吃雪蓮果血糖反而高的原因

1、因為食用過多雪蓮果所以血糖反而高。

2、雪蓮果本身含糖量比較的低，每100g的雪蓮果只有1.5g-4g左右的糖，以及6-12g左右的果寡糖，糖尿病人是可以適量食用的。但如果食用之後血糖出現了升高的情況的話，可能是由於食用的量過多而導致的，所以在食用雪蓮果的時候一定要控制量，特別是本身血糖就偏高的人群。