自卑的孩子怎麼調節 自卑的孩子調節方法

1、首先，要引導孩子正確認識自己，接納自己。一個人要對自己的品質、性格、才智等各方面有一個明確的瞭解，方可在生活中獲得較為滿意的結果。除此之外，不要討厭自己，不要以為自己羞怯就容忍自己的短處。一個人不要看不到自己的價值，只看到自己的不足，什麼都不如別人，處處低人一等。例如，有的孩子總認為自己學習不好，天生愚笨不敢跟別人比;有的孩子認為自己拙嘴笨舌，不善辭令，就會喪失信心，產生厭惡自己並否定自己的自卑感，在與人交往中就缺乏勇氣，缺乏積極性、主動性。連自己都不信任的人，當然很難引起別人的興趣和注意，而這又恰恰助長了自卑，如此形成了“惡性迴圈”，越發增長了羞怯和自卑。要經常給孩子以鼓勵，讓他不但能認識自己，還要全面接納自己。

2、其次，要讓孩子學會正確與人比較。自卑感強的人往往拿自己的短處跟別人的長處比，其實，這樣越比越洩氣，越比越自卑，有的孩子因為學習不好而產生自卑就是這個原因。如果自己的孩子學習不好，家長就不應該拿孩子與學習成績好的同學相比。如有的父母經常說：“你看看隔壁的小剛，年級和你的一樣，他的成績就這麼好，為什麼你的成績就這麼差?”這種比較只能使孩子越比心情越糟。其實在比較中揚孩子的長、避孩子的短往往更能增強其自信心。

3、最後，要努力塑造孩子堅強的個性。交往中的自卑心理，往往是由於對自己的能力不能正確評價而造成的。心理學家研究認為，智力優秀者一般具有四種品質：第一，一定要取得成功的堅持力;第二，善於為實現目標不斷積累成果;第三，自信心;第四，不自卑。所以要讓你的孩子知道：只有自信才能挖掘自己的潛力，才能有勇氣正視別人的優點。