維生素e的作用和功效 你知道嗎

1、維生素E最大的作用是可以對人體的性激素水平進行調節，能維持生殖器官的正常機能，提高性慾。可以使得男性的精子數量生成增加、提高精子的活力，增強男性生育能力;也可以使得女性的雌性激素濃度提高，預防流產等。

2、維生素E能淡化色斑，雖然色斑的產生會是多種原因導致的，但是不管什麼原因最終都會體現在人體內的細胞被自由基氧化後產生了一種難以清除的惰性廢物----脂褐素，脂褐素在面板細胞中的沉澱形成了色斑，那麼維生素E的淡化色斑的原理是維生素E中和了自由基，擴張了末梢血管，降低了血液粘稠度，改善血液迴圈，促進營養成分的輸送以及體內垃圾的排洩，從而改善自身機體功能，自然而然的色斑就淡化了。