怎樣喝蜂蜜水才是正確的 喝蜂蜜水正確的方法

1、首先不要空腹喝蜂蜜，傷害胃粘膜，容易有胃病；不要在睡前喝蜂蜜水，建議喝100ml的溫開水，可以幫助新陳代謝。

2、不要開水衝蜂蜜，建議用60度以下的水衝；不要金屬容器裝蜂蜜，蜂蜜是弱酸性，與金屬接觸會發生化學反應。

3、不要飯後馬上飲用蜂蜜水，不利於食物消化；不要在剛起床就喝蜂蜜水，會失去喝水新陳代謝的作用。