鐵觀音茶葉的功效與作用及禁忌

鐵觀音茶葉是中國的一種名茶，其被譽為“中國十大名茶”之一，具有很多的功效和作用。以下是鐵觀音茶葉的功效和作用：

1. 調節血脂和降低膽固醇：鐵觀音茶葉中含有茶多酚，可有效降低血脂和膽固醇的水平，對預防心腦血管疾病有很大的好處。

2. 增強免疫力：鐵觀音茶葉富含多種維生素和礦物質，有助於提高人體免疫力，預防感冒等疾病。

3. 抗衰老：鐵觀音茶葉中所含的抗氧化物質能夠有效減緩細胞老化的速度，可以使人保持健康年輕的狀態。

4. 改善消化功能：鐵觀音茶葉能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便祕問題，還能夠緩解胃酸過多引起的不適。

5. 減肥：鐵觀音茶葉含有咖啡因和茶多酚等成分，可以加速新陳代謝，幫助身體燃燒脂肪，減輕體重。

但鐵觀音茶葉也有一些禁忌，如：

1. 抽菸喝酒者不宜過量飲用。

2. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。

3. 患有胃病的人不宜飲用過濃的鐵觀音茶葉。

4. 心臟病、高血壓和腦血管疾病患者應當避免過度飲用。

總體來說，適量飲用鐵觀音茶葉對身體是有益的，但是需要注意不要過量飲用，以免引起反效果。有疾病的人飲用前最好先諮詢醫生的意見。