勿忘我花茶的功效與作用康乃馨

勿忘我花茶的功效主要包括：

1. 緩解壓力和焦慮：勿忘我中含有葉黃素和類黃酮等化合物，可以降低壓力和焦慮感。

2. 促進睡眠：勿忘我中的有效成分可以改善失眠和不良睡眠質量，讓人更容易入睡。

3. 抗炎作用：勿忘我中的花青素可以對抗炎症，緩解關節炎和其他炎性疾病的症狀。

4. 保護面板：勿忘我中富含維生素C和E等抗氧化物質，可以抵禦自由基的侵害，保護面板免受環境汙染和紫外線的傷害。

康乃馨的功效主要包括：

1. 緩解焦慮和壓力：康乃馨具有溫和的鎮靜作用，可以緩解焦慮和壓力，達到放鬆身心的效果。

2. 減輕痛經：康乃馨中含有一些化合物能夠緩解痛經症狀，減輕經痛。

3. 美容護膚：康乃馨中的花瓣提取物具有保溼、抗氧化等功效，可以幫助面板恢復彈性和光澤。

4. 改善免疫力：康乃馨中含有豐富的維生素C和類黃酮，對提高人體免疫力有一定的幫助作用。