空腹吃榴蓮會怎樣 空腹吃榴蓮會如何

1、空腹狀態下食用榴蓮，容易引起消化道不良的症狀出現。

2、因為榴蓮是高糖分、高熱量的食物，人體在空腹狀態下進行食用，不僅容易加重腸胃功能負擔，增加便祕症狀的發生概率，並且會對胃壁黏膜產生刺激性影響，從而引起食用者出現胃脘脹痛、噁心、嘔吐、發酸、燒心等不良症狀反應。榴蓮屬於溫補型水果，過量食用容易引起咽喉腫痛、血壓升高等繼發性症狀。在食用榴蓮時，除了需要控制攝入量以外，飯後1小時再行食用是較為合適的時間。人體在空腹狀態下，可以多選擇富含碳水化合物、維生素、微量元素等型別食物，如麵條、饅頭、米飯等。