車釐子什麼時候上市 車釐子的營養價值

1、中國的車釐子上市時間差不多是在6月份，但是各個地區的氣候都是不一樣的，所以上市時間也是會稍微早一些或晚一些的。成都通常，大連的在6月份就上市了，煙臺的在5月底左右上市。

2、營養價值：

（1）能夠為機體補充維生素A原類胡蘿蔔素，通過吃車釐子補充維生素A原類胡蘿蔔素，能夠讓視力尤其是暗視力的水平提高，緩解視疲勞的功效非常明顯。

（2）能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C對於免疫物質的促進生成作用非常明顯，能夠提高機體的免疫力。

（3）能夠增進食慾，因為車釐子當中含有豐富的有機酸，能夠很好的刺激腸道消化液的分泌，能夠增進食慾、促進消化。