慢性胃炎最忌口食物有哪些

人體情況因個體差異而異，如果你被診斷出慢性胃炎或者對某些食物敏感，以下是一些常見的有可能引起胃炎症狀加重的食物和飲品，可以適度避免或限制攝入：
- 辛辣食物：例如辣椒、花椒、辣醬等。
- 酸式食物：例如柑橘類水果（如橙子、檸檬、柚子）、醋。
- 咖啡因和含咖啡因的飲品：例如咖啡、茶、可樂等含有刺激性的成分。
- 酒精：酒精會刺激胃黏膜，加重胃炎症狀。
- 脂肪食物：例如油炸食品、煎炸食物、肥肉等。這類食物會增加胃的負擔，加重消化問題。
- 某些酸性水果和蔬菜：例如西紅柿、草莓、菠蘿、辣椒等。這些食物酸度較高，可能刺激胃黏膜。
- 高鹽食物：攝取過多的鹽分會導致水腫，並可能加重胃炎症狀。
然而，每個人的排除食物可能有所不同。最好的方法是諮詢醫生或營養師，制定適合個人情況的飲食計劃。同時，注意適量、規律飲食，不要暴飲暴食，給胃足夠的休息和消化時間。