生吃大蒜有什麼好處和壞處 關於生吃大蒜的好處和壞處

1、好處：

（1）具有抗炎、殺菌的作用。

（2）有預防腸道腫瘤的好處。

（3）調節血糖和血脂的好處。

（4）具有保護肝臟的好處。

（5）具有抗血小板聚集，從而預防心腦血管疾病的好處。

2、吃生大蒜的壞處：

（1）大蒜素對腸胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能會出現腹痛、腹瀉等症。

（2）從中醫的角度來講，大蒜藥性溫、辛，因此陽盛證的人群不宜吃。以免加重體內邪熱旺盛，損耗陰液，出現不適。

（3）一般有乾眼症、青光眼、結膜炎的人，會加重病情。