咳嗽煲什麼湯最有效 咳嗽什麼湯最有效

1、常見的潤肺止咳湯有羅漢果雪梨湯、冰糖雪梨湯、川貝枇杷湯、陳皮梨湯、杏仁雪梨瘦肉湯、川貝母梨子湯、枇杷葉蜜棗湯、蘿蔔豬肺湯以及橄欖豬肺湯等，可以緩解咳嗽的症狀。

2、推薦白菜乾羅漢果豬骨湯，取豬大骨400g、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食用鹽適量，姜3片，水適量。將豬骨洗乾淨之後，在水裡煮開，把血水去掉，看到許多泡沫煮出來，繼續煮一會兒，撈起來用流水衝乾淨。把白菜乾先用清水浸泡半小時之後，洗乾淨備用。將砂鍋裡放入適量的清洗備用的豬骨和薑片，放進水用開大火煮，煮開之後，把白菜乾、羅漢果以及其他湯料一起放到砂鍋裡面，沸騰之後轉小火再煲2個小時，煲好之後加入適量的鹽調味就可以飲用。