月經來了能喝酸奶嗎 女性月經期間可以喝酸奶嗎

1、一般是不建議喝的,因為酸奶都是冷藏儲存的,並且在經期是不能吃生冷食物的。

2、正常情況下,酸奶本身對月經是沒有影響的,但一般酸奶都是冷藏儲存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷,這樣就不會影響月經了,因為已經和常溫下的一樣了。

3、一般在行經期,女性的抵抗力會下降,為了不影響女性的日常生活、工作和社交活動,確保身體健康,應該選擇選擇一些補血的食物來調理。