經常吃過晚飯後就肚子痛怎麼回事

現在很多雜誌，微博，微信上等都會出現很多的養生文章，很多人會照做。有時候這樣做會出現一些問題。下面我們就來介紹一下經常吃過晚飯後就肚子痛的問題。

方法/步驟

第一：現代生活節奏加快，大多數男性都不同程度地存在由於生活不規律、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。

第二：胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。

第三：蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。 冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。

注意事項

吃飯是個大問題，這個問題解決不當的話，會導致自己甚至是家人出現一些狀況。吃飯還是古話說的好，吃七分飽就行，不能太多。