瑪卡有什麼功效 瑪卡的好處

1、馬卡是一種一年生草本植物，具有補腎壯陽、益肺生津、提高睡眠、增強記憶、活躍精子的功效。對於疲勞、貧血、失眠多夢、焦慮、更年期綜合症、風溼、抑鬱以及記憶力減退等症有很好的治療作用。

2、瑪卡中含有的蛋白質、氨基酸、鐵、鋅等營養成分，有增強免疫系統和提升機體抗病能力的作用。另外，瑪卡排具有調節血壓、降低血脂、增強心臟功能的作用。