小寒節氣含義是什麼 小寒節氣寓意

1、寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。小寒意味著要開始進入一年之中最冷的時候了，但此時的天氣還未寒冷到極點，因此稱為小寒。這個時候注意保暖就成為了一件很重要的事，這個時候人們要加強體育鍛煉，儘量減少不必要的外出。

2、小寒是我國二十四節氣中的倒數第二個節氣，寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度。小寒意味著要開始進入一年之中最冷的時候了，但此時的天氣還未寒冷到極點，因此稱為小寒。這個時候注意保暖就成為了一件很重要的事，這個時候人們要加強體育鍛煉，儘量減少不必要的外出。同時在飲食上也要有所改變，多吃一些熱量比較高的食物，還有蔬菜水果也是必不可少的，要為自己的身體提供足夠的維生素，提高自己的免疫力，預防各種疾病的發生。

3、而小寒與大寒之間，也有氣候上的對應關係，諺稱“小寒不寒寒大寒”。類似說法還有:“小寒天氣熱，大寒冷莫說”、“小寒凍土，大寒凍河”。這些諺語，意在提醒人們注意早做準備，防凍防災，可見小寒在農事上有著極其重要的作用。