夏季喝什麼養生茶

1. 綠茶：夏季最適宜飲用的茶葉之一，不僅清香解渴，還能夠清熱解毒，提高免疫力。

2. 菊花茶：菊花性涼，可以消暑清熱、鎮靜安神，並且還有美容養顏的效果。

3. 紅棗枸杞茶：紅棗是夏季滋補的極佳選擇，加入枸杞則有助於補肝腎，增強體質。

4. 薄荷茶：薄荷有清涼解暑的功效，喝一杯薄荷茶，不僅可以降溫，還能夠提神醒腦。

5. 金銀花茶：金銀花能夠清熱解毒，還能夠緩解病毒感染，預防夏季感冒。

6. 檸檬草茶：檸檬草味道清新宜人，可以幫助驅蟲解毒，還能夠提高免疫力。

7. 八寶茶：八寶茶中的各種草藥、果乾、堅果等食材，可以起到補益健身的作用，增強人體免疫力。

總而言之，夏季應該選擇清涼解暑、滋陰補腎、提高免疫力的養生茶品。