喝玉米鬚茶有什麼好處和壞處

喝玉米鬚茶的好處包括：

1. 利尿排毒：玉米鬚茶具有良好的利尿作用，可以促進身體廢物的排出。

2. 降血壓：玉米鬚茶中含有豐富的鉀元素，有利於平衡體內的鈉和鉀的比例，從而降低血壓。

3. 緩解炎症：玉米鬚茶富含黃酮類物質，具有抗炎作用，可以緩解身體的炎症反應。

4. 預防糖尿病：玉米鬚茶中含有類黃酮物質，可以促進胰島素的分泌，預防糖尿病的發生。

5. 促進消化：玉米鬚茶中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，改善消化。

喝玉米鬚茶的壞處包括：

1. 不宜過量飲用：玉米鬚茶含有一定的草酸和草酸鹽，如果飲用過量，可能會導致草酸鹽沉積在腎臟中而引起結石。

2. 孕婦和哺乳期婦女慎用：玉米鬚茶可能會影響胎兒和嬰兒的發育，因此，孕婦和哺乳期婦女一定要慎用。

3. 衰弱體質者和胃酸過多者忌用：玉米鬚茶具有利尿功效，對於衰弱體質的人來說，可能會導致體力不足；而對於胃酸過多者來說，飲用玉米鬚茶可能會加重胃酸的刺激。