陽虛用什麼泡水喝

在中醫中，陽虛指的是身體陽氣不足，常出現體寒、易疲勞、腰膝痠軟等症狀。根據個人情況，可以選擇以下泡水喝：

1. 當歸枸杞紅棗水：取適量當歸、枸杞、紅棗，加入熱水中浸泡10-15分鐘後飲用，可補血養氣，調理陽氣。

2. 人蔘泡水：取5-10克人蔘，加入適量開水中浸泡10-15分鐘後飲用，能補充陽氣，增強體力。

3. 黃芪泡水：取適量黃芪，加入開水中泡水，可增強體質，提升免疫力。

4. 枸杞泡水：取適量枸杞，加入熱水中浸泡10-15分鐘，可補腎養肝，提升陽氣。

5. 蓮子茶：取適量蓮子，加入開水中煮沸，可溫陽補脾，促進消化。

需要注意的是，泡水飲用只是輔助調理，如果陽虛症狀較嚴重，建議諮詢中醫師進行綜合治療。