桃子的功效與作用 哪些人不適合吃桃子

1、桃有補益氣血，養陰生津的作用；

2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；

3、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用；

4、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降。

不適合人群：

1、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

2、胃腸功能弱者。桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

3、嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

4、易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。