吃左旋肉鹼有效果嗎

左旋肉鹼曾經風靡一時，據說他的減效果是槓槓的，而且還不會反彈，那麼這些是不是真的，接下來我就告訴你吃左旋肉鹼到底有沒有效果。

方法/步驟

第一：　近日，國家工商總局曝光了“西木左旋肉鹼奶茶”等五種食品廣告誇大產品功效，嚴重違反廣告法律法規，工商部門已責令停止釋出。然而，記者看到在網路中，此類虛假廣告仍大量存在，諸如“左旋肉鹼可以使肥肉轉化為瘦肉”、“左旋肉鹼適合懶人減肥”、“左旋肉鹼消耗多餘脂肪”等，廣州市藥監局提醒這些說法都是不正確的，不符合最基本的生理學和生物化學常識。

第二：左旋肉鹼不是減肥藥，只有在運動量較大時，服用左旋肉鹼才有助於減肥，適當運動、合理飲食仍是減肥的關鍵，肉鹼僅起輔助作用。

第三：左旋肉鹼是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。其減肥原理是脂肪的代謝要經過一個屏障，屏障外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗。

注意事項

所以左旋肉鹼的減肥理論是不成立的，那些想要減肥的姐妹們，還是老老實實通過運動減肥比較靠譜，不要想著走捷徑。