喝菊花泡水有什麼好處 喝菊花泡水的好處介紹
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1、菊花茶有清熱解毒、清肝明目的作用,對於風熱感冒初期,咳嗽、流涕、咽痛、咽癢,喝菊花茶能夠起到清熱解毒、清熱降火的作用。
2、對於肝鬱氣滯、肝鬱傷陰所導致的,平時愛生氣、口乾、口苦、眼睛乾澀,可以泡菊花茶來清肝明目,或者可以用菊花配伍枸杞子,來加強這種疏肝養陰的作用。
3、如果睡眠很差,可以菊花配合五味子,來酸斂安神,五味子和菊花相配伍,能夠調節植物神經功能,改善睡眠狀態。如果平時情緒差、煩悶,覺得兩肋處的脹悶,可以用菊花配合茉莉花、玫瑰花,來疏肝解鬱,效果都很好。