紅茶安眠還是提神 紅茶有什麼作用

1、紅茶富含咖啡鹼與茶多酚，紅茶有提神醒腦，緩解乾燥的功效；有緩解乾燥，補充水分的功效；其次紅茶屬於發酵茶，茶性性溫，富含茶紅素等物質，飲用有加快身體新陳代謝，促進消化，滋潤腸胃的功效。

2、紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率,擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

3、紅茶為全發酵茶，茶中富含大量多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。