橘子和豆腐隔多久吃 橘子和豆腐隔多長時間一起吃

1、兩小時後。

2、首先橘子和豆腐不能一起食用過多，因為豆腐是由大豆加工而成，其中含有豐富的蛋白質，而橘子中含有果酸等多種有機酸，不僅會發生反應生成不宜消化的沉澱物，還會影響人體對營養物質的吸收。若吃完橘子後想吃豆腐，一般建議兩個小時後再食用，這是因為2小時橘子在人體內基本已經消化完成，再食用豆腐並不會發生反應影響腸胃健康，還能更好的吸收豆腐中營養成分。