孕婦可以吃花膠嗎 懷孕期間能不能吃花膠

1、孕婦在懷孕期間可以少量的食用一些花膠，花膠的主要營養成分就是比較高階的膠原蛋白，除此以外，它還會含有著多種維生素以及多種微量元素，比如鈣、鐵、鋅、硒等，這些營養元素無論是孕婦自身，還是對胎兒的生長髮育都非常必要。花膠的蛋白質含量能夠達到80%以上，可是脂肪的含量卻很低，大約僅為0.2%，所以花膠是一種非常理想的高蛋白、低脂肪食品。

2、膠即魚肚、是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開晒乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等，食療滋陰、固腎培精,令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效。