減肥期間怎樣吃洋蔥 減肥期間洋蔥的做法

1、材料：洋蔥、蜂蜜、粗鹽、食醋。

2、將洋蔥去皮，切薄片，用冷水浸瀝乾水分。

3、期間將食醋以及食鹽放入煲中，加入至36攝氏度。

4、之後加入蜂蜜，攪拌至溶解，再加入洋蔥。

5、待其煮熟之後熄火。

6、最後待其變涼把洋蔥和醋放入密封容器，放冰箱冷藏一星期後即可食用。