倒立可以減肥嗎 倒立可不可以減肥

1、倒立是可以減肥的，但是隻是起到輔助減肥的功效，減肥效用不是很大。

2、倒立可以讓血液沖刷大腦，促進大腦的血液迴圈，增加腦部血流量，對頭部器官以及大腦的滋養具有很好的作用，也有增強記憶力的作用，也有防止脫髮、減少面部皺紋、緩解腰部痠痛的作用。想要更好的減肥，建議控制飲食可以從根本上解決減肥問題，長期堅持，就可以達到很好的減肥效果。