哈密瓜減肥可以吃嗎 減肥可以吃什麼水果

1、減肥是可以吃水果的，任何食物都是可以吃，只要控制在一定的卡路里範圍，並且結合適當的運動，無論吃什麼都是可以的，哈密瓜裡面含有豐富的維生素，纖維素，對於便祕或者需要補充維生素的肥胖患者是比較適合的。

2、但是由於哈密瓜糖份比較多，減肥的人不能多吃，尤其有糖尿病的患者，更加需要量的攝入。