蝦和板栗可以一起吃嗎 蝦和板栗一起吃可以嗎

1、可以一起適量食用。

2、板栗和蝦都是溫性食物，富含多種人體所需的營養物質，其中包括蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等多種微量元素，在食物性味和營養成分上並不相剋，但兩者同吃，性味偏溫熱，因此不宜食用過多，適量為宜。