適合兒童喝自制的水果茶

兒童喜歡喝甜的飲料，但過多的糖分會對健康造成不良影響。自制的水果茶可以滿足孩子的口味需求，同時又不會新增過多的糖分，適合兒童飲用。

以下是幾種適合兒童的自制水果茶：

1. 檸檬蜜茶：將檸檬切片放入開水中沖泡，加入適量的蜂蜜調味即可。

2. 草莓糖水：將草莓洗淨搗爛，在開水中加入草莓泥和適量的糖攪勻即可。

3. 水果鮮汁：將喜歡的水果切成小塊，加入水中一起攪拌成為果汁即可。例如，草莓、藍莓、菠蘿、香蕉等等水果都可以。

4. 葡萄柚茶：將葡萄柚切片放入開水中沖泡，加入適量的蜂蜜調味即可。

5. 蜜桃茶：將蜜桃切片放入茶中沖泡，加入適量的蜂蜜調味即可。

在製作這些水果茶時，建議不要新增過多的糖分或其他甜味劑，並注意水果是否新鮮，以保證飲品的營養和安全性。另外，一定要控制好飲用量，不要讓孩子過量飲用。