喝什麼茶減肥美容

綠茶和花草茶都可以幫助減肥和美容。綠茶含有豐富的抗氧化劑，有助於提高新陳代謝並燃燒脂肪。花草茶可以幫助排毒和清除體內廢物，改善膚色和保溼。一些例子包括菊花茶、玫瑰花茶、甘菊茶、金銀花茶和桑葉茶。但需要注意的是，茶並不能代替健康的飲食和適量的運動，也不要過度飲用茶，以免對身體造成不良影響。