蘋果減肥茶的做法

蘋果減肥茶的做法：

材料：

1個蘋果

2片生薑

500毫升水

1湯匙蜂蜜（如果需要可加入）

做法：

1.將蘋果去皮、去核，切成小塊。

2.將生薑切成薄片。

3.將水倒入鍋中，加入蘋果塊和生薑片，大火煮沸。

4.改用中火，煮10分鐘。

5.關火，等待茶湯冷卻。

6.可以加入蜂蜜調味，攪拌均勻。

7.把茶湯倒入杯子中，趁熱喝。

溫馨提示：

1.若覺得味道清淡可適當加入蜂蜜調味。

2.若需要減肥效果，最好不要加入糖，否則會破壞減肥效果。

3.若喜歡喝冷飲，也可以將做好的蘋果減肥茶倒入冰塊中製成冰茶。