綠茶一般什麼時候喝最好

綠茶一般在早上、中午或下午喝最好。這是因為綠茶中含有咖啡因，可以在清醒和提高注意力方面產生作用，而且它還可以幫助減輕疲勞和提高代謝率。如果晚上喝綠茶，可能會導致失眠、煩躁或頭痛等不良反應，因此最好在晚上之前停止飲用。