喝枸杞水上火嗎

喝枸杞水通常不會上火，反而有助於滋潤身體、提高免疫力。枸杞子具有養肝明目、補氣益血、滋潤肺胃等功效，常被用於疲勞、視力減退、肝臟損傷等身體不適的調理。但是，如果您的體質比較虛弱或者腎陽虛寒、脾胃虛弱等問題，會有潛在的上火風險，因此需量力而行，不可過量食用。另外，建議枸杞水不要空腹飲用，最好和其他食物一起食用，並避免同時吃辛辣刺激性食物。