茶葉功效作用是什麼
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茶葉的功效包括:
1. 提神醒腦:茶葉中的咖啡因可刺激中樞神經系統,使人精神飽滿、思維敏捷。
2. 消除疲勞:茶葉中的氨基酸、多酚等成分能夠加速人體新陳代謝,消除疲勞。
3. 減肥美容:茶葉中的咖啡因、茶多酚等物質可以加速脂肪分解,幫助減肥;此外,茶葉中的抗氧化物質能夠防止自由基的侵害,保護肌膚免受老化、損傷。
4. 抗癌防癌:茶葉中的茶多酚等成分具有抗氧化、抗炎、抗腫瘤的作用,可預防和治療多種癌症。
5. 降低血脂、降壓:茶葉中的茶多酚、咖啡因等物質可降低血脂、降低血壓,預防血管疾病。
6. 改善消化:茶葉中的茶多酚、氨基酸等成分可促進胃腸蠕動,改善消化。
7. 預防口臭:茶葉中的茶多酚可抑制口腔中細菌的生長,預防口臭。
總之,茶葉功效多樣,有益於人體健康。