什麼時候吃香蕉最好 什麼時候吃香蕉最好的解析
來源:時尚少女範 1.26W
2、香蕉是不能夠空腹吃的。因為香蕉裡面的一些營養成分會刺激胃腸道,對胃腸黏膜的刺激性比較強。若是在空腹狀態下吃香蕉,會導致嘔吐、腹瀉等消化系統的症狀。而在早餐後半個小時吃香蕉,此時不是空腹狀態,而且還能夠刺激腸道的蠕動,能夠儘快排出宿便以及代謝產物。
2、香蕉是不能夠空腹吃的。因為香蕉裡面的一些營養成分會刺激胃腸道,對胃腸黏膜的刺激性比較強。若是在空腹狀態下吃香蕉,會導致嘔吐、腹瀉等消化系統的症狀。而在早餐後半個小時吃香蕉,此時不是空腹狀態,而且還能夠刺激腸道的蠕動,能夠儘快排出宿便以及代謝產物。