發低燒吃什麼食物 發低燒吃什麼好

1、香菇。將香菇用溫水泡發之後切碎，然後和梗米一起熬成粥，等粥煮開之後，加入少量的食鹽進行調味，然後趁熱吃下。香菇的營養非常豐富，而且能夠補充身體所需的營養，同時還能幫助提高機體的免疫力，因為在發燒時抵抗力比較弱，而且消耗的能量比較大，所以比較適合食用香菇。

2、米湯。將大米煮爛後去渣，所得的米湯就可以進行飲用。米湯能夠給身體提供所需的碳水化合物，而且能夠補充身體所消耗的能量，並且在發燒的情況下腸胃功能比較弱，喝米湯比較利於腸胃的吸收，同時還能幫助補充體內的水分。

3、藕粉。人在發低燒的時候腸胃功能會比較弱，所以在此期間一定要儘量飲用清淡的流質性食物，所以藕粉是一個比較不錯的選擇，而且藕粉的營養比較豐富，同時還具有清熱解毒的功效。