小孩消化不良怎麼辦 學會這幾招讓娃少受罪

1、勞逸結合

2、調整飲食

3、治病是關鍵

方法/步驟

勞逸結合 讓孩子適度運動，可以促進腸道的蠕動，消化積攢在腸胃中的食物，同時要保證孩子有充足的睡眠，休息充足孩子的機體運作才會正常，消化系統才會恢復活力。

調整飲食 當孩子是吃的太多或吃了不易消化的食物導致的消化不良時，讓孩子不要再吃太多的食物，尤其不要吃太多油膩的食物，比如肉、蛋糕等，可以吃一些比較容易消化的食物，比如餛飩麵條等，也可吃一些富含纖維的水果，蔬菜。

治病是關鍵 當孩子是因為生病導致消化系統不正常，引起的消化不良時，家長可以求助於醫生，治療疾病，當病治好了，消化不良的根本原因也就解決了。