經期不能吃的水果 主要是這四種類型

1、一些性偏冷的水果不宜吃

2、冰鎮水果

3、酸澀的水果

4、反季節水果

方法/步驟

一些性偏冷的水果不宜吃，容易造成血液不流暢，寒邪侵入人體。比如梨、香蕉、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間是一定不能吃。

冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不能夠直接從冰箱裡拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，經血比較難排出，於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等等不適的症狀。

酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可能引起消化障礙導致經血排出異常。比如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

反季節水果。反季節水果營養價值打了折扣，而且可能使用一些化學農藥進行催熟，一定程度上對人體非常不利。而在月經期間，女性身體免疫力下降，更加不宜食用這類食物。就像春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等等。