寶寶營養輔食粥做法 寶寶營養輔食粥的烹飪方法
來源:時尚少女範 2.96W
1、可以做青菜肉糜輔食粥。
2、原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯。
3、做法:米洗淨,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。然後,將肉糜和青菜加入煮好的粥中即可。
1、可以做青菜肉糜輔食粥。
2、原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯。
3、做法:米洗淨,用水泡1~2小時,放入鍋內,加高湯,熬煮半小時左右。將青菜洗乾淨,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗淨切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。然後,將肉糜和青菜加入煮好的粥中即可。