香菇可以和雞蛋一起吃嗎 香菇可以和雞蛋一起吃
來源:時尚少女範 6.75K
2、香菇的蛋白含量較高,脂肪的含量較低,而雞蛋富含了膽固醇和蛋白質,並且兩者都富含了人體所需的氨基酸,一起食用還可以起到一定的互補的作用。
3、香菇屬於菌類食物,為了避免香菇不熟引起胃腸道感染,可以先將香菇用開水煮一下,然後再翻炒食用。
2、香菇的蛋白含量較高,脂肪的含量較低,而雞蛋富含了膽固醇和蛋白質,並且兩者都富含了人體所需的氨基酸,一起食用還可以起到一定的互補的作用。
3、香菇屬於菌類食物,為了避免香菇不熟引起胃腸道感染,可以先將香菇用開水煮一下,然後再翻炒食用。