枸杞子怎麼吃壯陽 枸杞子如何吃壯陽

1、幹嚼

生吃枸杞不僅滋味清甜，還方便。建議早上、晚上各吃一次，一次吃20到30顆即可。長期堅持吃，不僅能強精壯陽，還有延緩衰老的作用，很適合中年人。

2、泡茶

枸杞可以配合紅棗、菊花、黨蔘等泡茶飲用。枸杞菊花茶，養肝明目、清熱去火、降三高。枸杞大棗茶，補精益血、美容養顏。黨蔘枸杞茶，補充元氣、提高免疫力、延緩衰老。

3、泡酒

將100克枸杞加入1斤白酒種浸泡成酒，常喝有養肝明目、養顏排毒、提高免疫、抗疲勞、補腎的作用。

枸杞生地酒：將500克枸杞、600克生地放入3升白酒中浸泡15天。枸杞生地酒，補腎壯陽，適合早洩、陽痿人群飲用。每天喝兩盅。